こんにちは。
営業の大畑です。
梅雨明けし蒸し蒸しとし始めましたね( ;∀;)
皆様いかがでしょうか？
先日ランニング用品を購入し少し経ちました。
習慣付いてきました。
暑さもあり朝には行えておりませんが、夜少し涼しくなった時間に
少し筋トレして汗かく準備してから
走るのととても気持ちが良いです(*^^)v
まだ週1・2ぐらいでしかできておりませんが・・・
ダイエットと健康管理の為に
無理せずケガしないよう継続していこうと思います。
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