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虫歯!?

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虫歯!?


皆さんおはこんばんにちは、

ひだまりハウスの伊草です。


突然ですが、

皆さんは虫歯になったことはございますか?


虫歯になると痛いですよね!

歯も削らないといけないですから、

年を取った時に歯がなくなってしまうかもしれません。


昔から甘いものをとると虫歯になると、

聞いたことはありませんか?


実は

間違いなんです!!!


日本はなんと世界から比べると

砂糖の消費量が少ないですが、


虫歯の平均人数は消費量の高い国と変わらないのです。



それはなぜか?


日本は食べる頻度が多いんです!


間食ついついやってしまいませんか?

飴を舐めたり、お菓子を食べたり、

それは太る原因にもなりますし、

虫歯の原因にもなりえます。


なるべく一日3食+間食1~2回

と頻度を決め、

だらだら食べないようにしましょう。


歯磨きをしっかりしないといけないですけどね(^^)/


皆さんも年をとっても自分の歯を残しましょう。



虫歯 画像 イラスト に対する画像結果

https://pixta.jp/illustration/1498525




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